Можно ли избавиться от вредных привычек?

19 сентября в ДШИ пгт Ильского им. З.Н. Нестеровой был проведён классный час о вредных привычках.

19 сентября в ДШИ пгт Ильского им. З.Н. Нестеровой был проведён классный час «Можно ли избавиться от вредных привычек?».
Вредные привычки – это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Вот только небольшой перечень плохих привычек, которые нам мешают жить и порой создают конфликты:
- Алкоголизм.
- Наркомания.
- Курение.
- Игровая зависимость или лудомания.
- Телевизионная зависимость.
- Интернет-зависимость.
- Привычка грызть ногти.
Борьба с вредными привычками – очень сложная борьба, но при отказе от зависимости поможет вам сохранить здоровье и позитив на долгие годы. Для достижения этой цели необходимо не только отказаться от вредных привычек, но и сформировать полезные.
Например:
- Заниматься спортом.
- Дышать свежим воздухом.
- Спать достаточно.
- Чаще улыбаться.
- Любить жизнь.
- Употреблять в пищу полезные продукты (овощи, фрукты, рыбу и т.д.).
- Как можно больше ходить.
- Помогать окружающим и др.
Мероприятие подготовлено в рамках реализации плана мероприятий антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни.